ちょうど一週間前に、Rと練習をやっていたクロカンコース500mで1万mペース走をやった(強!)
設定タイムよりも大幅に早く走れて、気持ちよかったし本当にうれしかった(喜)
禁煙の成果は大!! 日本記録も夢ではない!!
ところが。。。。。好事魔多し。。。。。
土曜のスプリント系の練習はこなせたものの、日曜・火曜の練習は全然走れなかった(悲)
なぜ?? 体が重い・足が重い・呼吸が苦しい・・・ぜんぜんだめ(涙)
水曜には腰が痛くて、かかとが痛くて。
無理はしてこなかったはずなんだけど・・・
年齢をもやっぱり考えなきゃ。(考えてはいたつもり)
今は焦らず小休止かな?
がんばれ!俺!!